Inilah Alasan Mengapa Kita Harus Berhenti Merokok

Alasan Berhenti Merokok

Alasan Berhenti Merokok - Para perokok aktif pada dasarnya mengetahui tentang bahaya yang ditimbulkan dari rokok atau pun kebiasaan buruk merokok. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa dalam iklan atau pun bungkus rokok sendiri ada ada pesan yang isinya “merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin".

Pada umumnya hampir semua perokok mempunyai harapan rahasia pada diri mereka masing-masing, yakni mereka berharap akan terhindar dari berbagai masalah kesehatan yang disebabkan karena kecanduan merokok. 

Mereka berbicara pada diri mereka sendiri bahkan kepada orang lain bahwa pada suatu saat nanti mereka akan berhenti merokok dengan sendirinya dan akan bebas dari berbagai penyakit kesehatan.

Akan tetapi data dunia menunjukkan bahwa hampir 4 juta orang meninggal dalam setiap tahunnya yang disebabkan karena pemakaian tembakau. Atau dengan kata lain kematian yang disebabkan karena merokok terjadi setiap 8 detik dalam setahun. Jadi jangan hanya menunggu jika ingin berhenti merokok.

Berikut beberapa alasan mengapa harus berhenti merokok.

1. Penyakit jantung
   Penyakit ini termasuk penyakit yang berujung kematian tertinggi karena efek buruk merokok. Racun-racun yang terkandung dalam asap tembakau bisa menyebabkan plak-plak lalu akan membuat dinding pembuluh arteri penuh dan lama-lama akan mengakibatkan atherosclerosis. Atherosclerosis ialah mengeras nya pembuluh arteri yang disebabkan oleh plak-plak yang telah mengeras. Plak-plak ini semakin lama akan menyumbat pembuluh arteri yang dapat menyebabkan berbagai masalah dalam tubuh, terutama penyakit jantung.
2. Stroke
   Penyakit ini juga termasuk dalam kategori penyebab kematian tertinggi. Negara Amerika memposisikan penyakit stroke dalam peringkat ke-3 sebagai penyakit penyebab kematian. Perlu diketahui  bahwa perokok mempunyai resiko lebih tinggi jika dibandingkan dengan yang bukan perokok, yakni 2,5. 
3. Kanker paru-paru
   Menghisap asap tembakau memang sangat mendekatkan seseorang terhadap resiko penyakit kanker paru-paru. Hal ini disebabkan karena banyaknya jumlah racun yang masuk ke dalam paru-paru dan kurangnya kualitas dalam saluran pernapasan. Baik kasus pada laki-laki atau pun perempuan, kanker paru-paru termasuk penyakit yang cukup mematikan dan 90% kanker paru-paru sangat erat hubungannya dengan pemakaian tembakau.
4. Kanker mulut
   Para perokok memiliki resiko 4 kali lebih besar untuk terkena penyakit kanker mulut. Resiko ini bukan hanya bagi perokok saja melainkan umum, yakni termasuk bagi tembakau kunyah. Kandungan nikotin dalam tembakau bisa mengakibatkan vasoconstriction yaitu kondisi yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Sirkulasi darah di bagian mulut akan bisa turun hingga mencapai 70%. Tentu kondisi ini sangat berbahaya karena seperti yang kita ketahui bahwa darah membawa O₂ (Oksigen) serta nutrisi penting ke seluruh jaringan tubuh.
5. Chronic Obstructive Pulmonary Disease
   Ini termasuk penyakit paru-paru yang kronis, seperti asma, bronkitis kronis, dan emfisiema. Penyebab COPD ini juga sama seperti yang terjadi pada kanker paru-paru yaitu asap tembakau.

Itulah alasan berhenti merokok yang harus kita lakukan dari sekarang agar kita memperoleh hidup yang sehat. Salam sehat!