Khasiat Buah Sirsak

Khasiat Buah Sirsak

Khasiat Buah Sirsak - Mendengar kata buah sirsak mungkin bisa membuat lamunan pikiran kita membayangkan sedang menikmatinya. Memang buah dengan daging berwarna putih dan memiliki biji hitam kecil-kecil ini mempunyai rasa yang menyegarkan di mulut.

Selain enak buah ini ternyata memiliki banyak kandungan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh kita, misalnya kandungan vitamin C, serat, dan nutrisi-nutrisi lain yang baik bagi tubuh.
Di Indonesia buah sirsak memang tidak asing lagi , karena memang buah tersebut hampir tersebar di berbagai wilayah Indonesia.

Perlu kita ketahui juga bahwa bangsa Indian telah lama memanfaatkan buah sirsak ini sebagai pengobatan bagi kesehatan. Berikut beberapa khasiat buah sirsak yang baik bagi tubuh kita:

1. Mencegah osteoporosis
   Kandungan mineral yang banyak dalam buah sirsak ternyata mampu memberikan manfaat bagi kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis
2. Mencegah sakit demam dan sariawan
   Kandungan vitamin C dalam buah sirsak yang tinggi mampu memberikan sistem imun atau kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit demam atau sariawan
3. Melancarkan proses pencernaan
   Kandungan serat dalam buah sirsak yang tinggi ternyata mampu membantu dalam melancarkan proses metabolisme tubuh, sehingga tidak jarang orang yang sedang dalam tujuan diet memasukkan buah sirsak ke dalam menu asupan sehari-hari
4. Menambah energi
   Buah sirsak ternyata juga mengandung karbohidrat yang cukup tinggi. Kandungan karbohidrat tersebut diyakini akan memberikan manfaat bagi tubuh dalam mensuplai energi sehingga tubuh tidak gampang lemas.
5. Menangkal berbagai penyakit yang disebabkan bakteri atau jamurAnti-bakteri dan anti-jamur dalam buah sirsak sangat bermanfaat sekali dalam menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat terbebas dari berbagai penyakit.

Khasiat buah sirsak tersebut bisa Anda rasakan dan nikmati dengan dimakan langsung atau pun bisa diolah menjadi jus dengan digabung beberapa buah lain seperti melon, mangga, atau buah-buahan lain.

Buah dengan nama ilmiah Annona muricata L ini juga memiliki nama lain di tiap-tiap daerah, seperti nangka landa atau nangka seberang (Jawa), nangka walanda (Sunda), srikaya jawa (Bali), nangka buris (Madura), jambu lande (Lampung), durian betawi (Minangkabau), durian ulondro (Nias), dan lain-lain.

Penyebutan nama belanda itu menunjukkan bahwa buah sirsak pada mulanya dibawa oleh kolonel Belanda ke Nusantara ini meskipun aslinya bukan berasal dari Negara Belanda, yakni berasal dari Karibia, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.

Khasiat buah sirsak ini ternyata bukan hanya dalam buahnya yang enak melainkan juga dalam daun,batang,biji, dan juga akarnya. Misalnya daun sirsak dikenal sebagai obat herbal dalam penyembuhan berbagai penyakit, seperti sebagai obat penyakit kanker.